Μια βασική εισαγωγή στο NLP (Μέρος 1)

Τι είναι το NLP

Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να κάνουν αυτή την ερώτηση, παρόλο που το NLP υπάρχει εδώ και πάνω από 30 χρόνια. Αυτό που μπορεί να είναι ακόμη πιο μπερδεμένο για κάποιους είναι ότι υπάρχουν επίσης τόσοι πολλοί ορισμοί του NLP.

Προσωπικά, όταν θέλω να βρω τον ορισμό για κάτι, προσπαθώ να πάω στη ρίζα ή την πηγή του ορισμού. Ο Richard Bandler που ήταν ένας από τους συνιδρυτές του NLP ορίζει το NLP ως:

Το NLP είναι μια μεθοδολογία, είναι μια στάση περιέργειας, του να θέλεις να καταλάβεις πώς «γίνεται». Είναι ένα σύνολο τεχνικών που στη συνέχεια επιτρέπουν στον ασκούμενο να δημιουργήσει εκπληκτικά αποτελέσματα – Dr Richard Bandler

Για μένα βλέπω το NLP ως έναν τρόπο κατανόησης της επικοινωνίας και της συμπεριφοράς προκειμένου να μοντελοποιήσω και να επιτύχω την αριστεία.

Τι σημαίνει λοιπόν NLP

Το NLP αποτελείται από τρεις λέξεις:

Νευρο – Η νευρολογία έχει να κάνει με το μυαλό και το πώς σκεφτόμαστε χρησιμοποιώντας τα νευρικά συστήματα μέσω των οποίων λαμβάνονται οι πληροφορίες και στη συνέχεια επεξεργάζονται μέσω των πέντε αισθήσεων

Γλωσσικός – Γλωσσολογία είναι το πώς χρησιμοποιούμε τη γλώσσα και πώς η γλώσσα μας επηρεάζει. Αυτή είναι η γλώσσα και τα συστήματα μη λεκτικής επικοινωνίας μέσω των οποίων κωδικοποιούνται, ταξινομούνται και δίνονται νόημα οι νευρικές αναπαραστάσεις

Προγραμματισμός – Έτσι διατάσσουμε τις ενέργειές μας για την επίτευξη των στόχων μας οργανώνοντας τα επικοινωνιακά και τα νευρολογικά μας συστήματα για να επιτύχουμε αυτούς τους επιθυμητούς στόχους και αποτελέσματα.

Προέλευση του NLP

Το NLP ξεκίνησε τη δεκαετία του εβδομήντα στην Καλιφόρνια όταν ο John Grinder (του οποίου το υπόβαθρο ήταν στη γλωσσολογία) και ο Richard Bandler (του οποίου το υπόβαθρο ήταν στα μαθηματικά και στη θεραπεία Gestalt), ξεκίνησαν να προσδιορίσουν μοντέλα ανθρώπινης αριστείας. Μελέτησαν τους θεραπευτές Fritz Perls (δημιουργός της θεραπείας gestalt) και Virginia Satir (διεθνώς φημισμένη οικογενειακή θεραπεύτρια). Αργότερα εξέτασαν επίσης τα λεκτικά και συμπεριφορικά πρότυπα του υπνωτιστή και ψυχολόγου Milton Erickson. Αν και καθένα από αυτά τα άτομα είχε πολύ διαφορετικά στυλ, χρησιμοποιούσαν κάποια παρόμοια θεμελιώδη μοτίβα.

Με βάση αυτές τις πρωτότυπες ασκήσεις και την επακόλουθη μοντελοποίηση άλλων εξαιρετικών ερμηνευτών, ο Grinder και ο Bandler μπόρεσαν να κατασκευάσουν κομψά μοντέλα για να τα χρησιμοποιήσουν άλλοι για να βελτιώσουν τη δική τους απόδοση και την απόδοση άλλων. Με τα χρόνια, το NLP έχει αναπτύξει μερικά πολύ ισχυρά εργαλεία και δεξιότητες για επικοινωνία και αλλαγή σε ένα ευρύ φάσμα εξειδικευμένων τομέων, όπως: ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική, εκπαίδευση, διαχείριση, πωλήσεις, ηγεσία και γονική μέριμνα.

Τα λέμε την επόμενη φορά για το Μέρος 2

http://www.yourchangenow.com



Source by Fred Clements

Σχολιάστε