Ο πρώην φίλος μου δεν κάνει καμία επαφή! Πώς να το χειριστείτε συναισθηματικά αυτό

«Ο πρώην φίλος μου δεν έχει καμία επαφή, μου λείπει τόσο πολύ!» Αυτό ξεκινούν πολλές συζητήσεις που κάνουν οι γυναίκες τις μέρες μετά τον χωρισμό τους. Ξυπνούν μια μέρα, στέλνουν μήνυμα στον πρώην φίλο τους, προσπαθούν να του τηλεφωνήσουν και μετά κάνουν τη δύσκολη συνειδητοποίηση ότι ακολουθεί τον κανόνα της μη επαφής. Η γνώση ότι ο άντρας που ακόμα αγαπάς σε αγνοεί σκόπιμα είναι ένα πικρό χάπι για να το καταπιείς. Είναι σκληρό και είναι αληθινό. Τσούζει και μπορεί να αφήσει μια γυναίκα εμμονή με τη διαλυμένη σχέση και το τι μπορεί να κάνει για να το διορθώσει. Είναι φυσικό να αισθάνεστε συγκλονισμένοι και απίστευτα ανήσυχοι όταν συμβιβάζεστε με το γεγονός ότι ο πρώην σας δεν σας μιλά πια. Αντί για πανικό, υπάρχει καλύτερος τρόπος. Η αποδοχή θα σας βοηθήσει αμέτρητα και μπορεί ακόμη και να είναι το κλειδί για να τον κάνετε να επιστρέψει κοντά σας.

Η θετική πλευρά της μη επαφής

Γνωρίζετε ήδη ότι καμία επαφή δεν μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην τεταμένη σχέση ανάμεσα σε εσάς και τον πρώην φίλο σας. Ουσιαστικά, με λίγο χρόνο χώρια και κάποια απόσταση για να κατανοήσετε πλήρως τη ζωή ο ένας χωρίς τον άλλον, εσείς οι δύο μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι είστε προορισμένοι να είστε μαζί και θα συνεχίσετε να ζείτε ευτυχισμένοι, για πάντα. Πρέπει πραγματικά να εστιάσετε σε αυτό ενώ ο φίλος σας συνεχίζει να χωρίζει τον εαυτό του από εσάς. Σκεφτείτε το γεγονός ότι τελικά πιθανότατα θα είχατε αποφασίσει να μην επικοινωνήσετε μόνοι σας εάν σας δινόταν η ευκαιρία.

Ο πρώην φίλος σου μόλις έτυχε να σε νικήσει μέχρι το τέλος, οπότε θα ακολουθήσεις το παράδειγμά του και θα αφιερώσεις λίγο χρόνο για να τακτοποιήσεις αυτό που νιώθεις. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να αφήσετε τη σχέση και τα δεινά της στην άκρη για λίγο. Αν το επιτρέψετε, αυτό το διάλειμμα από τη συναισθηματική αναταραχή που έχετε βιώσει μπορεί να είναι μια ευκαιρία να επαναφορτίσετε την ψυχή και το πνεύμα σας.

Μείνετε δυνατοί εστιάζοντας σε οτιδήποτε άλλο εκτός από τον πρώην φίλο σας

Όταν μια σχέση διαλύεται και ένας σύντροφος αποφασίζει να διακόψει κάθε επαφή, είναι βέβαιο ότι θα τσιμπήσει το άλλο άτομο. Σε αυτήν την περίπτωση, αυτό είστε εσείς και μέρος αυτού του πόνου σχετίζεται με την απόρριψη. Παρόλο που χωρίσατε εσείς οι δύο, εξακολουθείτε να είναι δύσκολο να αποδεχτείτε ότι ο πρώην φίλος σας δεν θέλει να μιλήσει μαζί σας ή να επικοινωνήσει μαζί σας καθόλου. Πρέπει να κοιτάξετε πέρα ​​από αυτό και αντ’ αυτού να εστιάσετε σε οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτόν. Είναι πολύ εύκολο να πέσεις σε ένα χάλι στο οποίο λυπάσαι συνεχώς τον εαυτό σου. Αν το κάνετε αυτό, θα κοιτάζετε κάθε email που σας έστειλε ποτέ, θα ανατρέχετε σε παλιές εικόνες των δυο σας μαζί και δεν θα μπορείτε να προχωρήσετε καθόλου.

Πρέπει να βρείτε κάτι νέο στο οποίο να εστιάσετε την προσοχή σας, ενώ ο πρώην φίλος σας αφιερώνει αυτό το χρόνο για να σκεφτεί τι θέλει. Ένας καλός τρόπος για να το πετύχετε αυτό είναι να ξεκινήσετε ένα έργο που έχετε βάλει στο πίσω μέρος. Μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο η ανάγνωση ενός μυθιστορήματος που αγοράσατε πριν από μήνες ή ίσως να αισθάνεστε πιο φιλόδοξοι και να θέλετε να ασχοληθείτε με το βάψιμο του διαμερίσματός σας. Απλώς επιλέξτε κάτι που θέλετε να αφαιρέσετε από τη λίστα υποχρεώσεών σας και ολοκληρώστε το. Θα διαπιστώσετε ότι όχι μόνο απομακρύνει το μυαλό σας από τον πρώην σας, αλλά θα νιώσετε και περήφανοι για τον εαυτό σας.

The Way to Break No Contact

Αυτή τη στιγμή πιθανότατα θα έδινες σχεδόν οτιδήποτε για να πείσεις τον πρώην φίλο σου να επικοινωνήσει ξανά μαζί σου. Καθώς οι μέρες προχωρούν και τον αποφεύγετε, θα διαπιστώσετε ότι η επιθυμία να του τηλεφωνήσετε ή να του στείλετε μήνυμα θα μειώνεται. Σε ποιο σημείο δεν διακόπτεις καμία επαφή και του προσεγγίζεις; Υπό κανονικές συνθήκες, εάν είστε σε θέση να αποφύγετε οποιαδήποτε επαφή, πιθανότατα θα κάνει την πρώτη κίνηση μόνος του. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να το κάνει αυτό ή μπορεί να συμβεί μετά από λίγες μόνο ημέρες.

Εάν δεν τηλεφωνήσει ή δεν στείλει μήνυμα, θα πρέπει να το πάρετε στα χέρια σας. Πρέπει να το χειριστείς αυτό με διπλωματικό τρόπο. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να το κάνετε ως φίλος, κάνοντας check in μαζί του. Μην κάνετε καμία αναφορά για το τι συμβαίνει μαζί σας και μην τον ρωτήσετε τίποτα άλλο εκτός από το πώς είναι. Καλύτερα να το κάνετε αυτό με τη μορφή μηνύματος κειμένου. Αν του τηλεφωνήσετε και δεν απαντήσει, θα αναγκαστείτε να ακούγεστε χαρούμενοι και ξέγνοιαστοι ενώ αφήνετε ένα μήνυμα τηλεφωνητή. Στο κείμενο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη συμπεριφορά σας. Απλώς ρωτάς πώς είναι και το αφήνεις έτσι.

Αν δεν απαντήσει, μην στείλετε άλλο μήνυμα. Αντίθετα, περίμενε να επιστρέψει σε σένα. Μπορεί να περιμένει σε μια προσπάθεια να δει αν θα γίνεις πιο επίμονος. Με το να είστε υπομονετικοί και να μην σας ενδιαφέρει πάρα πολύ αν θα ανταποκριθεί ή όχι, θα δολώσετε το γάντζο που θα τραβήξει ξανά το ενδιαφέρον του. Οι άντρες λατρεύουν όταν μια γυναίκα παίζει κοκτέιλ, γι’ αυτό δείξτε του ότι είστε κύριος σε αυτό.



Source by Gillian Reynolds

Σχολιάστε