PRESENTATIONS IRL: Πώς να επαναφέρετε την επικοινωνία σας Mojo

Το να μιλάμε με αυτοπεποίθηση δεν ήταν στο μυαλό μας τον περασμένο χρόνο, όταν δεν επικοινωνούσαμε ο ένας με τον άλλον προσωπικά. Τώρα που οι μάσκες βγαίνουν και η αποστασιοποίηση μειώνεται, ορισμένοι επαγγελματίες αγωνίζονται να ανακτήσουν την εμπιστοσύνη τους στην παρουσίαση, την ενημέρωση και τη δημόσια ομιλία σε άλλους. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι δεν μπορείτε να επαναφέρετε το “mojo επικοινωνίας”. Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου για να αποκαταστήσετε και να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας στην προφορική επικοινωνία:

1. Επικεντρωθείτε στο Περιεχόμενο: Εστιάστε σε αυτά που έχετε να επικοινωνήσετε. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα από την ανησυχία για την κρίση των άλλων. Η επικέντρωση στη σωστή λήψη του περιεχομένου θα βοηθήσει φυσικά την απόδοσή σας. Αυτό δεν είναι υποκριτική. πρέπει να μείνεις πίσω από αυτό που λες.

2. Να έχετε ξεκάθαρα μηνύματα υψηλού επιπέδου: Μην κάνετε το κοινό σας να δουλεύει για να καταλάβει γιατί πρέπει να σας ακούει. Βεβαιωθείτε ότι έχετε σαφή, περιεκτικά μηνύματα στα οποία έχετε εμπιστοσύνη. Εάν αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν μόνο ένα ή δύο μηνύματα υψηλού επιπέδου, αυτό θα είναι αρκετό ως βάση της ομιλίας σας.

3. Μείνε στη στιγμή: Μην ανησυχείτε για τη συμπλήρωση του χρονικού πλαισίου κάποιου άλλου ή την ικανοποίηση των προσδοκιών απόδοσης κάποιου άλλου. Μην προσπαθήσετε να κάνετε μια ενημέρωση 15 λεπτών να διαρκέσει μισή ώρα. Βελτιώστε την ευελιξία (όπως αφήστε περισσότερο χρόνο για το q και το a) και κάνετε λάθος με τη συντομία αντί να προσπαθείτε να γεμίσετε χώρο.

4. Παίξτε με τις δυνάμεις σας: Εάν είστε καλός αφηγητής ιστοριών, εξασκηθείτε να βρείτε έναν καλό (σύντομο) για να εργαστείτε στην ενημέρωση ή την παρουσίασή σας. Εάν είστε κάποιος που εμμένει σε ένα σενάριο, μειώστε το υλικό σας μέχρι να μπορέσετε να παραδώσετε μια συντομευμένη, υψηλού επιπέδου έκδοση του. Αν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε υλικά, προσπαθήστε να τα κάνετε όσο πιο οπτικά και απλά γίνεται. Καλύτερα να αφοσιωθεί το κοινό σας σε όλη τη διάρκεια, παρά να αναρωτιέστε γιατί επαναλαμβάνετε τον εαυτό σας.

5. Να είσαι ρεαλιστικός: Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να ξαναχτίσετε την αυτοπεποίθηση που είχατε ή ανακαλύψτε νέα αυτοπεποίθηση. Αυτό προέρχεται από τη σύνδεσή σας με αυτό που λέτε και τη γνώση σας σχετικά με το γιατί το κοινό σας πρέπει να το ακούσει. Δεν προέρχεται από την αποστήθιση ή το φόβο ότι δεν θα είσαι τέλειος.

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας καθώς «παίρνετε τη δημόσια σκηνή» για άλλη μια φορά, ενισχύοντας αυτόν τον μυ «απόδοσης» που μπορεί να μην ασκούσατε τον περασμένο χρόνο. Η απόδοσή σας και η αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθούν με την εξάσκηση. Στο μεταξύ, θυμηθείτε τα λόγια του Franklin D. Roosevelt: «Να είστε ειλικρινείς, να είστε σύντομοι, να καθίσετε».



Source by Aileen Pincus

Σχολιάστε